Produkt zum Begriff Trainingseinheiten:
-
Krell, Michael: Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige , Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu wollen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen. Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Gendersensible Bildung und Erziehung in der Schule
Gendersensible Bildung und Erziehung in der Schule , Schule hat unter anderem die Aufgabe, auf die Gleichberechtigung der Geschlechter und die Beseitigung bestehender Nachteile hinzuwirken. Gendersensible Bildung und Erziehung ist in diesem Zusammenhang ein Querschnittsthema aller Ebenen der Schulentwicklung und somit Teil des Unterrichts, der außerunterrichtlichen Angebote oder der Personalentwicklung. Dieser Sammelband beinhaltet sowohl wissenschaftliche als auch praxisorientierte Beiträge, die sich mit den verschiedenen Perspektiven auseinanderSetzen. Zu den Grundlagen gehören eine Begriffsbestimmung von gendersensibler Bildung, mögliche Herangehensweisen beim pädagogischen Umgang mit Geschlecht und die Frage nach der Bedeutung des Geschlechts einer Lehrkraft. Exemplarisch wird an den Handlungsfeldern Berufsorientierung, Sexualpädagogik und Schulsozialarbeit gendersensible Arbeit in der Schule dargestellt. Weitere Beiträge beziehen sich unmittelbar auf Beispiele aus der schulischen Praxis und der Schulentwicklung, wie Classroom Management, Gleichstellungsarbeit, schulische Gender-Mainstreaming-Konzepte und die Förderung von Genderkompetenz bei Lehrkräften. Konkrete Praxisbeispiele, die vom Konzept geschlechterbewusster Pädagogik an der Laborschule Bielefeld, über gendersensiblen Geschichtsunterricht bis hin zu dem genderbezogenen Projekt "Schule der Vielfalt - Schule ohne Homophobie" reichen, runden den Band ab. Die Qualitäts- und UnterstützungsAgentur - Landesinstitut für Schule (QUA-LiS NRW) bietet mit den "Beiträgen zur Schulentwicklung" ein Angebot zur Unterstützung für die Schul- und Unterrichtspraxis. Zum einen werden wissenschaftsnahe Bände veröffentlicht, die für interessierte Leserinnen und Leser aus dem Bildungsbereich den aktuellen Fachdiskurs zu verschiedenen schulrelevanten Themen aufgreifen. Die mit dem Label "PRAXIS" versehenen praxisnahen Bände enthalten zum anderen konkrete Handreichungen und Materialien für Schule und Unterricht. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20170614, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Beiträge zur Schulentwicklung##, Redaktion: Glockentöger, Ilke~Adelt, Eva, Seitenzahl/Blattzahl: 238, Keyword: Gender; Gender Studies; Geschlecht; Berufsorientierung; Sexualpädagogik; Schulsozialarbeit; Gender-Mainstreaming-Konzepte; Classroom Management; Schulentwicklung; geschlechterbewusste Pädagogik; LSBT; Schulpädagogik, Fachschema: Gender Studies~Geschlechterforschung~Pädagogik / Sozialpädagogik~Sozialpädagogik, Fachkategorie: Bildungssysteme und -strukturen, Warengruppe: HC/Bildungswesen (Schule/Hochschule), Fachkategorie: Moralische & soziale Ziele der Pädagogik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Waxmann Verlag GmbH, Verlag: Waxmann Verlag GmbH, Verlag: Waxmann, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 463, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2526943
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Ravensburger Spiel Wir spielen Schule
Erlebe den Schulalltag und lerne die Fächer kennen Was passiert am ersten Schultag? Und was gehört alles in die Schultasche? Mit "Wir spielen Schule" gewinnen 1 - 4 Kinder von 5 - 7 Jahren Einblicke in das Leben eines Schulkindes. Die Kinder schlüpfen in
Preis: 22.79 € | Versand*: 4.95 € -
HUND IST KÖNIG Futterdummy für Hunde zum Apportieren 1 St
HUND IST KÖNIG Futterdummy für Hunde zum Apportieren 1 St - rezeptfrei - von Tobias Westphal e.K. - - 1 St
Preis: 9.94 € | Versand*: 3.99 €
-
Wie lautet das Push-Pull-Bein-Training bei drei Trainingseinheiten?
Bei einem Push-Pull-Bein-Training in drei Trainingseinheiten könntest du an Tag 1 Push-Übungen für die oberen Körperpartien machen, wie z.B. Bankdrücken und Schulterdrücken. An Tag 2 könntest du Pull-Übungen für den oberen Körper machen, wie z.B. Klimmzüge und Rudern. An Tag 3 könntest du dann Beinübungen machen, wie z.B. Kniebeugen und Ausfallschritte.
-
Welche Vorteile bietet virtuelles Training im Vergleich zu herkömmlichen Trainingseinheiten in Fitnessstudios?
Virtuelles Training bietet Flexibilität, da es von überall aus durchgeführt werden kann. Es spart Zeit und Geld, da keine Anfahrtswege oder Mitgliedschaften erforderlich sind. Zudem ermöglicht es individuelle Anpassungen und personalisierte Trainingspläne.
-
Ist die Reihenfolge der Trainingseinheiten wichtig?
Ja, die Reihenfolge der Trainingseinheiten kann wichtig sein, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Zum Beispiel ist es sinnvoll, zuerst mit Krafttraining zu beginnen, um die Muskeln aufzuwärmen und zu aktivieren, bevor man mit Ausdauertraining oder anderen intensiven Übungen fortfährt. Die richtige Reihenfolge kann auch dazu beitragen, Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu maximieren.
-
Wie beeinflussen verschiedene Trainingseinheiten die Körperkoordination?
Verschiedene Trainingseinheiten wie Gleichgewichtsübungen, Krafttraining und Ausdauertraining können die Körperkoordination verbessern, indem sie die Muskelkraft, Flexibilität und Reaktionsfähigkeit erhöhen. Durch regelmäßiges Training werden neuronale Verbindungen gestärkt und die Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln verbessert, was zu einer besseren Koordination führt. Ein abwechslungsreiches Training, das verschiedene Bewegungsabläufe und Sinneswahrnehmungen anspricht, kann die Körperkoordination weiter fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Trainingseinheiten:
-
Hilfen zur Erziehung und Schule (Stuckstätte, Eva Christina~Müller, Heinz~Maykus, Stephan)
Hilfen zur Erziehung und Schule , Warum sind Erziehungshilfen ein verbreiteter Teil der Schulorganisation? Was unterscheidet, verbindet aber auch die schulische und außerschulische Erziehungshilfe? Und wie könnte eine bedarfsgerechte, die individuelle Förderung der jungen Menschen unterstützende, Familien stärkende und die sozialräumliche Vernetzung voranbringende Kooperation zwischen Schulen und Erziehungshilfe aussehen? Diesen Fragen widmet sich dieses Buch ausgehend von lebensweltlichen Perspektiven junger Menschen in einer sehr grundlegenden Weise. Dabei werden nicht nur die Anlässe, Erscheinungsformen und Bedingungen der Arbeitsbündnisse von Schule und Erziehungshilfe erörtert, sondern auch ein neu gewichtetes und innovative Gestaltungsmöglichkeiten eröffnendes Verständnis von Schule und Erziehungshilfe. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230120, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Basistexte Erziehungshilfen##, Autoren: Stuckstätte, Eva Christina~Müller, Heinz~Maykus, Stephan, Seitenzahl/Blattzahl: 330, Keyword: Erziehungshilfen; Erziehungswissenschaft; Jugendhilfe; Lebenswelt; Schnittstelle; Soziale Arbeit; Teamarbeit; erzieherische Hilfen, Fachschema: Sozialeinrichtung~Pädagogik / Schule, Fachkategorie: Sozialpädagogik~Schulen, Warengruppe: HC/Sozialpädagogik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 204, Breite: 128, Höhe: 40, Gewicht: 402, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Ravensburger tiptoi - Spiel - Wir spielen Schule - Spiel von Ravensburger ab 5 Jahren
für 1-4 Spieler, Erlebe interaktiv einen kompletten Schultag. Erlebe den Schulalltag und lerne die Fächer kennenWas passiert am ersten Schultag? Und was gehört alles in die Schultasche? Mit"Wir spielen Schule"gewinnen 1 - 4 Kinder von 5 - 7 Jahren Einblicke in das Leben eines Schulkindes. Die Kinder schlüpfen in die Rollen der Schüler und erleben einen kompletten Schultag. Sie lösen knifflige Aufgaben in den Fächern Mathematik, Deutsch, Sachkunde, Sport, Kunst, Kultur, Musik, hören spannende Pausengeschichten und vieles mehr.Mit"tiptoi Wir spielen Schule"erleben die Spieler einen spannenden Schultag mit je vier Unterrichtsstunden und einer großen Pause. Während die Kinder beim Sportunterricht selbst aktiv werden, wird im Deutsch- oder Mathematikunterricht Wissen abgefragt. Vor jedem Schultag kann man sich dabei für leichtere oder schwierigere Fragen im Unterricht entscheiden, und schon kann es losgehen.Tippen, spielen, lernen! tiptoi macht Bücher und Spiele lebendig. Tippen die Kinder mit dem Stift auf Bilder und Texte, erklingen Geräusche, Sprache und Musik. So macht Lernen richtig Spaß! Das tiptoi-Sortiment umfasst Bücher und Spiele mit den wichtigsten Lern- und Wissensthemen für Kinder ab 2 Jahren. Die zugehörigen Audiodateien lädt man einfach, sicher und schnell über den tiptoi Manager oder die optional erhältliche Ladestation auf den Stift.tiptoi-Stift nicht enthalten. Muss separat erworben werden.Inhalt:Spielplan zweiteilig, 4 Spielfiguren mit Aufstellfüßen, 4 Medaillen-Chips, 6 Buchtafeln, 24 Abdeckplättchen. tiptoi-Stift nicht enthalten. Muss separat erworben werden.
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 € -
Ravensburger Spiel Wir spielen Schule
Erlebe den Schulalltag und lerne die Fächer kennen Was passiert am ersten Schultag? Und was gehört alles in die Schultasche? Mit "Wir spielen Schule" gewinnen 1 - 4 Kinder von 5 - 7 Jahren Einblicke in das Leben eines Schulkindes. Die Kinder schlüpfen in
Preis: 23.99 € | Versand*: 5.95 € -
HUND IST KÖNIG Futterdummy für Hunde zum Apportieren 1 St
HUND IST KÖNIG Futterdummy für Hunde zum Apportieren 1 St - rezeptfrei - von Tobias Westphal e.K. - - 1 St
Preis: 9.94 € | Versand*: 3.99 €
-
Wie kann man Plyometrie-Trainingseinheiten zur Verbesserung von Sprungkraft und Explosivität in das eigene Training integrieren?
Plyometrische Übungen wie Sprungkniebeugen, Boxsprünge und Burpees können in das Aufwärmprogramm vor dem eigentlichen Training integriert werden. Es ist wichtig, die Intensität langsam zu steigern und genügend Erholungsphasen einzuplanen, um Verletzungen zu vermeiden. Plyometrisches Training sollte nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche durchgeführt werden, um den Muskeln ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben.
-
Wie gestaltet man effektive Trainingseinheiten für verschiedene Fitnesslevel?
1. Berücksichtige die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer, um das Training entsprechend anzupassen. 2. Biete verschiedene Intensitätsstufen und Optionen für Übungen an, damit jeder Teilnehmer herausgefordert wird. 3. Sorge für eine gute Balance aus Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätstraining, um alle Fitnesslevel abzudecken.
-
Was sind die wichtigsten Merkmale von funktionellen Trainingseinheiten?
Die wichtigsten Merkmale von funktionellen Trainingseinheiten sind die Verwendung von komplexen Bewegungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen, die Verbesserung der alltäglichen Bewegungen und die Steigerung der funktionellen Fitness. Diese Art des Trainings zielt darauf ab, die Stabilität, Mobilität und Kraft des gesamten Körpers zu verbessern, anstatt isolierte Muskeln zu trainieren. Funktionelles Training kann auch die Koordination, Ausdauer und Flexibilität verbessern.
-
Warum Apportieren Hunde so gerne?
Hunde apportieren gerne, weil es ihren natürlichen Instinkten entspricht, Beute zu jagen und zurückzubringen. Außerdem stärkt das Apportieren die Bindung zwischen Hund und Halter, da es eine gemeinsame Aktivität ist. Für viele Hunde ist das Apportieren auch eine Möglichkeit, ihre Energie zu kanalisieren und sich geistig zu beschäftigen. Darüber hinaus macht es den Hunden einfach Spaß, etwas zu jagen und zurückzubringen, da sie dadurch Lob und Belohnungen erhalten.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.